Connaissez-vous les bienfaits de l'huile de mais ?

Aujourd'hui, de plus en plus de consommateurs se tournent vers des alternatives naturelles, pour prendre soin de leur santé et de leur corps au quotidien. Aussi, nous vous proposons de découvrir dans cet article l'huile de mais, un produit d'origine végétale possédant des vertus insoupçonnées, aussi bien sur la santé que sur la peau et les cheveux. Mais, avant de nous intéresser aux bienfaits de l'huile de maïs santé, voyons de quoi se compose cette huile végétale.

Quelle est la composition de l'huile de maïs ?

Comme dans n'importe quelle huile végétale, l'huile de maïs contient des lipides en très grande quantité. Elle se compose également d'acides gras, dans une proportion bien équilibrée. En effet, contrairement à d'autres huiles, celle de maïs ne contient que peu d'acides gras saturés, qui sont à l'origine de l'augmentation du cholestérol. Précisons également que l'huile de maïs contient de la vitamine A, ainsi que de la vitamine E, un excellent antioxydant. Ce sont justement ces vitamines qui en font une huile bonne pour la santé.

L'huile de maïs : ses vertus sur la santé

Nous avons mentionné la proportion raisonnable d'acides gras saturés contenus dans l'huile de maïs. De ce fait, elle peut être envisagée pour la cuisson des aliments, en raison de sa faible teneur en cholestérol. Attention cependant : cette huile ne peut être envisagée pour des cuissons supérieures à 170 degrés.

Mais ce n'est pas tout ! En effet, les antioxydants qu'elle contient interviennent activement dans la lutte contre les radicaux libres et le vieillissement prématuré. D'autre part, les antioxydants jouent un rôle essentiel dans la prévention des cancers.

L'huile de maïs et ses bienfaits sur la peau et les cheveux

On trouve de nombreuses recettes de cosmétiques à faire chez soi avec de l'huile de mais. Excellent hydratant, cette substance est parfaite pour soulager l'eczéma et traiter les peaux sèches. Mais elle possède d'autres bienfaits ! C'est vrai, son application est également recommandée sur les cheveux, qu'elle répare en profondeur. En d'autres termes, l'huile de maïs intervient efficacement dans l'hydratation de la peau et des fibres capillaires.

Comment bien choisir son huile de maïs ?

Nous vous encourageons vivement à choisir une huile de maïs d'origine biologique et ce, afin d'éviter la présence de pesticides. D'autre part, il est préférable d'opter pour une huile de maïs obtenue à l'aide d'une pression à froid, un procédé permettant de préserver tous les bienfaits du maïs. Alors, allez-vous intégrer cette huile végétale dans votre routine de soins ?