Bien prendre soin de ses mains

Avec le froid qui commence à s’installer, il faut prendre soin de nos petites menottes qui sont les premières exposées aux agressions extérieures. Entre les produits ménagers, le froid, le tabac, les bactéries que l’on attrapent un peu partout, nos mains ont bien besoin d’être chouchoutées.

Quelques astuces pour bien en prendre soin

Les ongles

C’est tellement plus jolis d’avoir de beaux ongles bien manucurés et en bonne santé. Mais bon ce n’est pas donné à tout le monde. Ongles mous, striés, cassants, on connait toutes des petits tracas. On peut toutefois limiter un peu les dégâts avec des gestes simples.

• Utilisez des accessoires doux et appropriés. Bye bye limes en fer qui ont tendance à fragiliser l’ongle et donc à le rendre plus cassant.
• Limez
• vous les ongles toujours dans le même sens cela évite de les fragiliser, évitez également de limer le côté de l’ongle qui a le même effet fragilisant et rend l’ongle cassant.
• Masser vous les ongles avec une goutte d’huile d’argan, pour les fortifier.
• On ne s’arrache pas les cuticules, on les repousse avec un bâton de buis, bon ok vous pouvez les couper de temps en temps mais avec la pince à cuticules adaptée.

Une bonne crème hydratante

Un indispensable dans le soin des mains, une bonne crème hydratante permet de nourrir et protéger la peau tout au long de la journée. Elle limite les sensations de tiraillements désagréables que l’on peut ressentir lorsqu’il fait très froid ou lorsque l’on vient de se laver les mains par exemple. La peau de nos mains étant très fine elle est donc plus fragile. Pour votre crème hydratante choisissez une texture plus ou moins couvrante en fonction de la sécheresse de votre peau, plus la peau est sèche plus vous préfèrerez une texture riche qui vous apportera une plus grande protection. L’idéal est d’avoir toujours un tube de crème dans son sac, et pour le bureau ou la maison il existe maintenant des crèmes pour les mains sous forme de flacons pompe, pratiques pour une utilisation fréquente sans gaspillage. Vous pouvez utilisez votre crème pour les mains ou une huile végétale pour vous faire un petit massage. Cela aura l’avantage de vous détendre et de bien assouplir la peau.

Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires ne remplaceront jamais une alimentation équilibrée, mais ils peuvent aider à redonner un coup de boost lorsque l’on en a besoin. Certains sont bien indiqués pour fortifier les ongles : la levure de bière ou la spiruline par exemple. Pour choisir votre complément alimentaire, préférez les compléments contenants le moins d’ingrédients possibles et dont l’agent principal reste la plante ou l’ingrédient recherché. Vous limitez un peu la casse en prenant des compléments avec le sigle AB.

A éviter

• Se laver les mains à l’eau chaude lorsqu’il fait froid, préférez l’eau tiède et pensez à bien les sécher avec une serviette propre ou un mouchoir en papier.
• Les savons trop agressifs, préférez des savons doux voire surgras.
• L’abus des vernis trop foncés. Ces derniers ont tendance à jaunir et tacher l’ongle. Pensez à appliquer une base protectrice transparente avant de mettre votre vernis.
• L’acétone : vous savez cette substance que l’on retrouve dans les dissolvants conventionnels. En plus d’être agressif à l’odeur, l’acétone assèche l’ongle et la peau qui l’entoure.
• Le tabac : bon ben là vous faîtes comme vous voulez mais le tabac c’est idéal pour avoir les ongles jaunes
• L’oubli des gants de protection lorsque vous utilisez des produits ménagers.
• Les faux ongles : oui je sais c’est super joli, j’ai craqué aussi une fois, mais bon quand on voit ce qui reste en dessous…au secours
• Abusez des gels anti
• bactériens sans hydrater derrière. Une bonne alternative, un 2 en 1.
• Des petites recettes maisons Quelques idées pour un chouchoutage express.
• Pour les mains très abîmées voir gercées un massage avec du vinaigre et de la glycérine aura tendance à adoucir la peau. A faire au moins une fois par semaine, et à coupler avec l’usage quotidien d’une crème de soin.
• Pour adoucir la peau faîtes tremper vos mains dans un mélange huile d’olive et jus de citron. Convient bien aux mains sèches et aux ongles. Le jus de citron joue sur l’éclat et l’huile d’olive protège et renforce.
• Pour vous faire un petit gommage qui aura l’avantage d’assouplir la peau et de l’adoucir, vous pouvez utilisez soit votre gommage visage ou corps habituels. Ou vous concocter un mini soin à base de sucre de canne et huile végétale, comme j’en parle par ici.